29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 100,76g | Prot: 68,26g | Karb: 214,89g.
Kahvaltı: Sweet Onions , Calavo Avocado, 365 Sundried Tomatoes, Earthbound Farm Organic Kale, Breckenridge Farms Sweet Red Peppers, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Blueberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Raisins. Akşam Yemeği: Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|