29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 91,21g | Karb: 118,33g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Банан, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Верная Цена Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рыбный Суп, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mudrii paltus Kilo Geçmişi
|