29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 35,45g | Prot: 140,35g | Karb: 178,98g.
Kahvaltı: Nektariner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100%, Garant Fiber Havregryn. Öğle Yemeği: Budget Wokmix, Zeina's Bulgur Paprika, Scan Kassler. Akşam Yemeği: Eldorado Tonfisk i Vatten, Nektariner. Aperatifler/Diğer: Nektariner, Protein.Se Slim Meal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bossebombanat Kilo Geçmişi
|