29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 28,57g | Karb: 83,08g.
Kahvaltı: Palta, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Rapiditas Light. Öğle Yemeği: Salsa Bolognesa, Ñoquis de Papa. devamı için...
|
|
2388 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 32 dakika, Kondisyon Bisikleti - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|