29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 20,11g | Prot: 32,83g | Karb: 35,51g.
Kahvaltı: Café Expresso, Cafezinho, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bolinho de Arroz, Salada de Batata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|