29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 159,55g | Karb: 258,83g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Вологодское Варенье Малиновое, Мираторг Блины Домашние, Клубника, Голубика, Магнит Банан, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Черешня, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Кукуруза Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Bio Кефирный, Вологодское Варенье Малиновое, Ашан Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|