29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 105,29g | Karb: 185,95g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Яблоко, Сливы. Öğle Yemeği: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Магнит Помидор, Куриное Филе Вареное, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Яблоко, Пятерочка Сливы, Куриное Филе Вареное, Хлебница Пирожок с Капустой . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|