Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
iampaulacosta
Günlük
29 Tem 24
iampaulacosta Günlüğü, 29 Tem 24
iampaulacosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Lanchinbo da tarde. 94g de pãp proteíco em torradinhas + a abacate com limão e sal - adoro
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Temmuz 2024:
174 kcal
Yağ: 12,01g | Prot: 8,26g | Karb: 9,18g.
Aperatifler/Diğer:
Abacate, Pão proteico.
devamı için...
2775 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
51 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tem receitinha do pão?
29 Tem 24 üye tarafından:
vanessa010101
Simm. 120g de farelo de aveia 6 colheres de água 3 ovos 50g de ricota fresca 1 colher cheia de fermento Sal a gosto 180° por 30 minutos Mistura tudo, por último o fermento. Não cresce muito, mas me serviu pra substituir tapioca e pão :) Normalmente como 95g por refeição.
30 Tem 24 üye tarafından:
iampaulacosta
Vou tentar. Muito obrigada ☺️
30 Tem 24 üye tarafından:
vanessa010101
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
iampaulacosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle