30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 199,76g | Karb: 141,50g.
Kahvaltı: Гринагро Молоко 0,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Нутовая Мука. Öğle Yemeği: ВкусВилл Морской Гребешок, Салат Витаминный, Морская Капуста. Akşam Yemeği: Красная Цена Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад, Грейпфрут, Приморский Кондитер Зефир Яблочный , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Балтика Балтика 0 Пшеничное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|