29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 65,94g | Karb: 235,89g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Sunnyside Farms Half & Half. Öğle Yemeği: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Blackjack Pizza Large Hand Tossed Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Fresh & Easy Waldorf Chicken Salad, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Fresh & Easy Waldorf Chicken Salad, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Aperatifler/Diğer: Back to Nature Chocolate Chunk Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|