30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 62,41g | Karb: 24,83g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lidl Putenhackfleisch, Kajnok Reis Slim. Akşam Yemeği: REWE Apfel, Eiweißbrot, Gut & Günstig Putenbrust. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|