30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 36,50g | Karb: 172,06g.
Kahvaltı: Low Fat Milk, Whole Milk, Milk. Öğle Yemeği: Yogurt, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). Akşam Yemeği: White Bread , Dal, Mangos , Mango, Olive Oil. devamı için...
|
|
103 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|