30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 83,21g | Prot: 122,30g | Karb: 63,72g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства . Öğle Yemeği: Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Растительное Масло, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Аджика, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|