30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 152,75g | Karb: 270,05g.
Kahvaltı: Crane High Protein Pudding Vanille, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, You High Protein Muesli Apple Pecan, Power System Whey Protein. Öğle Yemeği: Barilla Penne Rigate, Rote Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Akşam Yemeği: Crane High Protein Pudding Vanille, Oh! High Protein Käsescheiben, Pesto, Barilla Penne Rigate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|