patrryn Günlüğü, 30 Tem 24


1606 kcal Yağ: 53,51g | Prot: 71,94g | Karb: 216,02g.   Kahvaltı: Maliny, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko, Płatki Owsiane, Dżemy i Konfitury, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Öğle Yemeği: Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Łazanki. Akşam Yemeği: Kompot z Truskawek, Biedronka Smoothie Truskawka i Banan, Cytryna, Miód, Herbata bez Cukru, Czerwone Pomidory, Pilos Serek Typu Włoskiego, Chleb. devamı için...
1729 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


patrryn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.