30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 98,54g | Prot: 67,75g | Karb: 316,82g.
Kahvaltı: Jumbo Triangels Meergranen, Kruidenthee, Granarom Family Cappuccino White, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Koffie, Margarine, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Öğle Yemeği: Koffie, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Kidneybonen (uit Blik), Jumbo Verse Bospaddenstoelensoep, Verse Pasta (Gekookt), Groentemix, Champignons, Uien, Wit Brood, Aldi Cervelaatworst. Akşam Yemeği: Sun Snacks Knabberbox, Bronchibon Eukalyptus, Koffie, Kruidenthee, Chips, Crusti Croc Zoutstengels, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|