Leila JS Günlüğü, 30 Tem 24

Fiz o jejum de 72h, iniciei na sexta e terminei na segunda, após abrir com proteínas, fiz um jantar de 500 calorias, esse foi o peso agora pela manhã. Depois desse processo me sinto renovada para seguir, nunca tinha feito antes e posso dizer que com preparo isso acaba sendo um divisor de águas, quero sair do sobrepeso, e melhorar minha saúde 🙏🏼

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.    Geriye kalan: 15,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.