31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 58,18g | Karb: 180,29g.
Kahvaltı: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Простоквашино Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|