Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Vi Gi
Günlük
31 Tem 24
Vi Gi Günlüğü, 31 Tem 24
Vi Gi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Итоги Июля’24 - минус 2.3 кг и -15 см в объемах суммарно
Из хороших новостей июля:
✔️ нормализовала холестерин
✔️ чек ап показал норму по всем анализам
✔️ большой минус в объемах за июль радует, размер бюстгальтера за год из 105F превратился в 80С 😍
✔️ дочь поступила в университет, теперь я - мама студентки 😊
Итого: минус 45.0 кг за 1 год 1 мес на ПП + FS
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Temmuz 2024:
885 kcal
Yağ: 43,43g | Prot: 67,54g | Karb: 69,58g.
Kahvaltı:
Миндаль Миндаль, Ашан Авокадо Хасс, SPAR Круассан, РРК Нерка Слабосоленая, Магнит Банан.
Öğle Yemeği:
Хек Запеченный, Цветная Капуста, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%.
Akşam Yemeği:
Дыня.
devamı için...
124 Destekçi
Destek
Yorumlar
Вы большая молодец👍🥰
31 Tem 24 üye tarafından:
turantsevavalentina1949
Какой крутой результат!!! Супер 🌹 Подскажите какой суточный прием калорий? Был изначально и сейчас? Я только в начале пути очень вдохновляюсь вашими результатами!
31 Tem 24 üye tarafından:
Т.Ивановна
Вы крутая!💪💥🔥
31 Tem 24 üye tarafından:
makhalina
Здравствуйте,вы проделали большую работу для своего здоровья и красоты!Подскажите ,как нормализовали холестерин?для меня очень актуально!
31 Tem 24 üye tarafından:
Vesta14
вот это результат! поздравляю! это большой труд.
01 Ağu 24 üye tarafından:
z.n.u_71
Результат🔥 Вы очень крутая🙏
01 Ağu 24 üye tarafından:
Liana2910
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Vi Gi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle