oktidyahpratiwi Günlüğü, 31 Tem 24


1027 kcal Yağ: 33,15g | Prot: 90,03g | Karb: 86,90g.   Kahvaltı: Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Susu (Susu Murni). Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Diet Go Chicken Steak with Potatoes, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Akşam Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Buah Naga. devamı için...
1138 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oktidyahpratiwi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.