31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 109,13g | Karb: 195,17g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый), Сладуница Конфеты Ягодка Опять, Витебское Молоко Творог 1%. Öğle Yemeği: Славянский Мясокомбинат Полендвичка Юбилейная , Софийка Сметана 15%, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Корона Холодник. Akşam Yemeği: Вафли из кабачков, Софийка Сметана 15%, Помидоры, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Славянский Мясокомбинат Полендвичка Юбилейная . Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда, Кофе (Растворимый), Малина, Витебское Молоко Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|