31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3795 kcal
|
Yağ: 217,04g | Prot: 118,10g | Karb: 333,59g.
Kahvaltı: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Öğle Yemeği: 365 Дней Арахис Необжаренный , Ашан Мини-Багет с Сыром, Быстроном Пирожок Печёный С Печенью, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Согласие Шашлык из Свинины, Яблонька Компот Ягодный , Багет, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|