31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 46,54g | Karb: 92,90g.
Kahvaltı: Глобус Сливки 10%, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Добрая Кормилица Творог 5%. Akşam Yemeği: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Heineken Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|