31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 98,40g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Помидоры, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр. Öğle Yemeği: Laska Мороженное Light Ice Cream, Помидоры, Нектарин, Суп Гречневый с Курицей, Своя Линия Курица Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Персик Персик, Чай, Огурец (с Кожурой), Blueberry Голубика, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью Good Food, Дорадо Запеченная, Fasti Ser Topiony Kremowy Gouda. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|