31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 150,47g | Karb: 131,18g.
Kahvaltı: Biovegan Guarkernmehl, Real Quality Milch 0,3%, Kaffee. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Halbes Hähnchen, Champignons, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten. Akşam Yemeği: Halbes Hähnchen, Lasagne mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: REWE Himbeeren, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|