01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 69,64g | Karb: 124,33g.
Kahvaltı: Western Star Original Spreadable Butter, Aldi Raisin Toast, Coffee with Milk, OptiSlim Salted Caramel Shake. Öğle Yemeği: Rump Steak, Bananas, Real Foods Corn Thins Original, Quest Bar Chocolate Brownie Flavour. Aperatifler/Diğer: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Fantastic Delites Sour Cream & Chives. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|