31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 66,57g | Karb: 140,99g.
Kahvaltı: Western Star Original Spreadable Butter, Aldi Raisin Toast, OptiSlim Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Quest Bar Chocolate Brownie Flavour. Akşam Yemeği: Peters No Added Sugar Ice Cream, World Kitchen Ricotta & Spinach Agnolotti. Aperatifler/Diğer: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Bananas . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|