11 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 76,7 kg.
Geriye kalan: 49,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 107,87g | Karb: 205,67g.
Kahvaltı: Grilled Chicken Strips, Cane Sugar Cube, Large curd cottage cheese, Tomatoes, coffee. Öğle Yemeği: Garlic Fries Appetizer, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Chicken Wings, Garlic Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Grilled Chicken Strips, Fried Mozzarella, Garlic Mashed Potatoes, Lindor Milk Chocolate Truffles, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|