11 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 53,40g | Karb: 106,74g.
Kahvaltı: Smokehouse Almonds, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Öğle Yemeği: Fresh Brewed Sweet Tea. Akşam Yemeği: Green Peppers, Mature Onions, Extra Virgin Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned), Ziti, Merlot Wine. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|