01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 117,99g | Prot: 73,09g | Karb: 242,77g.
Kahvaltı: От Мартина Семечки Полосатые, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Голландский, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, MacCoffee Капучино Ди Торино, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лама Печенье Овсяное «Руденелис». devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|