01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 59,33g | Karb: 150,39g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Баурсак, Roshen Бешеная Пчелка, Салат Овощной с Маслом, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Картошка Вареная, Бижан Сосиски Говяжьи , Вареное Яйцо, Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Конфета, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Чай с Молоком, Окрошка на Кефире. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|