01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 15,96g | Prot: 49,60g | Karb: 82,86g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Banane, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Lachs, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Kajnok Fettuccine Slim, Brokkoli. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Putenbrust, Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|