01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 162,07g | Karb: 51,09g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Киндер Пингви, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Тилапия. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Киндер Шоколад, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Тилапия. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|