01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 132,13g | Karb: 82,79g.
Kahvaltı: Bodymass Protein Bar Chocolate Flavor, Envia Lait Facile à Digérer, Nestlé Ricoré, Danone Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Salade Composée, Poulet Grillé, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pastèque. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Lidl Jambon Cuit Supérieur, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Concombre (avec Peau), Tomates Cerises. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|