01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 19,16g | Prot: 126,24g | Karb: 140,76g.
Kahvaltı: Banane, Bircher Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch. Öğle Yemeği: Lauch, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Hengstenberg Rotkraut . Akşam Yemeği: Eiweißshake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|