01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 77,44g | Prot: 140,45g | Karb: 222,95g.
Kahvaltı: Daim Конфеты, Tony's Chocolonely Melk Chocolate Chip Cookie, Ah Geitenkaas Козий Сыр Бри, Окей Слива Круглая Синяя, ISKA Зелёные Оливки, Campina Milde Kwark Mager Мягкий Обезжиренный Творог, Hak Kikkererwten, Магнит Морковь Свежая, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Campina Milde Kwark Mager Мягкий Обезжиренный Творог, Oreo Печенье, Blooker Cacao, Myprotein Soy Protein Isolate. Öğle Yemeği: ВкусВилл Голубика, Ah Meerzaden Croissant. Akşam Yemeği: Jumbo Mini Luxe Tompouce, Daim Конфеты, Gelatelli High Protein Ice Cream Peanut Butter, Ашан Клубника Свежая, Ah Triangel Meergranen Bruin, Ah Triangel Croissant, Cremette Zuivel Spread Naturel Творожный Сыр, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Огурец, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Cholimex Sriracha, Lemberg Икра Минтая, Fish House Креветки Королевские. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka Kilo Geçmişi
|