01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 85,92g | Prot: 50,39g | Karb: 315,31g.
Kahvaltı: Salamisandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel, Midor Petit Beurre Chocolat Au Lait. Akşam Yemeği: Migros 1. August Weggen, Aprikosenkonfitüre, Butter. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Appenzeller Surchoix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|