|
alhamdulillah berkat puasa, kembali ke jalan yg benar 🤲😂
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 26,83g | Prot: 34,94g | Karb: 124,73g.
Akşam Yemeği: Sosro Teh Botol, Ikan Tongkol Goreng, Roma Malkist Coklat, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|