01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 99,79g | Karb: 11,24g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. Akşam Yemeği: Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Coco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|