09 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 60,09g | Karb: 144,74g.
Kahvaltı: Quaker Oats Express Naturel, Thee. Öğle Yemeği: Thee, Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Croque Monsieur. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|