09 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 75,86g | Karb: 103,59g.
Kahvaltı: Зефир, Геркулесовая Каша на Воде, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Гороховое Пюре, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|