31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 103,12g | Karb: 135,62g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Маракуйя, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Тунец. Akşam Yemeği: Шармэль Пастила, Bonduelle Кукуруза, Запеченный или Жареный Тунец, Сыр Бри, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|