01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 137,23g | Karb: 277,36g.
Kahvaltı: Villars Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем и Цукатами из Апельсиновых Корочек, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Перекресток Персик, Голубика, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Доктор Сосиски Мясные Lite, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Домик в деревне Bio Кефирный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ашан Булочка с Изюмом, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Peroni Пиво. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|