02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2436 kcal
|
Yağ: 99,48g | Prot: 87,31g | Karb: 205,86g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Черешня , Зеленая Линия Сырники Запеченные без Сахара. Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, SPAR Курица Запечённая с Картофелем, Bud Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Snickers Мороженое (73,5мл). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|