|
55,45
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 89,21g | Karb: 138,64g.
Kahvaltı: Малина, DopDrops Shoko White Vegan, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Арбуз, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Öğle Yemeği: Самокат Горчица Баварская, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Индейка. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, 365 Дней Гречневые Хлопья, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, DopDrops Shoko Milk Vegan. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Kara Кокосовое Молоко, Персик, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|