02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 23,78g | Prot: 19,97g | Karb: 84,93g.
Kahvaltı: Roma Biskuit Kelapa. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|