02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 85,46g | Karb: 76,71g.
Kahvaltı: Родное Молоко, Стокманн Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Мясной Гурман Колбаса Молочная, Риат Хлеб Дарницкий, Вологодское Молоко 2,5%, Ашан Лодочка Фаршированная из Свинины Премиум, Махеевъ Кетчуп, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Риат Хлеб Дарницкий, Вологодское Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|