09 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 94,28g | Karb: 161,70g.
Kahvaltı: Tesco Light Choices Hot Cross Buns. Öğle Yemeği: Tuna Fish Salad. Akşam Yemeği: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|