31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 77,39g | Prot: 90,46g | Karb: 108,11g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Peach, Garant Granola Paleo Hallon & Kokos, Lindahls Vaniljkvarg. Öğle Yemeği Sonrası: Bregott Bregott Ekologisk, Quorn Vegan Skivor Rökt Smak, Arla Ost, Pågen Lingongrova (40g). Akşam Yemeği: ICA Grädde, Kronfågel Kyckling, Penne. Aperatifler/Diğer: Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|