02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 89,22g | Karb: 92,33g.
Kahvaltı: Fior di Molino Farina di Avena, Caffè Espresso, Uva, Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Cocco. Öğle Yemeği: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Despar Premium Riso Basmati, Amadori Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Noriberica Fettuccine di Totano Gigante, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Aperatifler/Diğer: Genesis Genesis Iso Whey, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Nostromo Tonno al Naturale, Milk Kefir Bianco Naturale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|